رای ها
امتیاز

چگونه با درد کنار بیاییم؟ پذیرش درد و رنج سفری‌ست به مرگ #کتاب نیروی حال

رویارویی با درد و رنج، اجازه دادن به درد و رنج که باشد، عطف توجه به آن، گام نهادن آگاهانه به ساحت مرگ است.

وقتی به‌چنین مرگی بمیری، متوجه میشوی که مرگی وجود ندارد _ بنابراین، چیزی برای ترسیدن وجود ندارد.

فقط نفس است که می‌میرد.

در مرحله‌ی پذیرش، تسلیم خود به خود اتفاق افتاده است. چگونه؟

توجه‌ی کامل، همان پذیرش کامل است، همان تسلیم است.

با عطف توجه‌ی کامل خود، توانسته‌ای از نیروی حال بهره‌مند شوی.

این نیرو، همان نیروی حضور توست.

در این حضور، حتی ذره‌ای از مقاومت درونی نیز نمی‌تواند باقی‌بماند.

حضور تو زمان را از میان بر می‌دارد.

بدون زمان، درد و رنج و ذهنیت‌ها و عواطف منفی از بین می‌روند.

درحین انتقال تمرکز خود روی احساس خود، کاملاً هوشیار باش.

ابتدا ممکن است احساس تیرگی و ترس کنی.

متوجه این حالت خود باش، اما روی خود را برنگردان.

همچنان توجه‌ی خود را روی احساس درد خود نگه‌دار و اندوه، ترس، دلهره، تنهایی خود را احساس کن.

هوشیار بمان، حاضر باش _ حاضر با تمام وجود خود، حاضر با تک تکِ سلول‌های بدن خود.

با این کار نوری به تاریکی می تابانی. این نور, نور شعله‌ی آگاهی توست.

? کتاب نیروی حال

✍️ نویسنده اکهارت تول

# بیو

جملات زیبا از کتاب‌ های مشهور

? پیشنهاد:

پیشنهاد کتابی:  ? وخود را در نگاه تو، در درنگ غافل‌گیرشده‌ی چشمان تو بازشناختم و یک‌باردیگر «آدم» شدم #کتاب سلوک

نتیکا # پیشنهاد و معرفی بهترین کتاب‌‌ها و رمان‌ها

پیشنهاد کتابی

 کتاب جنایت و مکافات?

کتاب ابله ?

کتاب صوتی کلیدر ?

کتاب تئوری انتخاب ?

کتاب آتوسا دختر کوروش‌ بزرگ ?

کتاب ?

رمان ?

اشتراک در
اطلاع از
guest
0 نظرات
بازخورد (Feedback) های اینلاین
نمایش تمام نظرات
جملات زیبا از کتاب‌های مشهور، بیو کتاب، جملات کوتاه ماندگار درباره کتاب‌ها
پولدارها مجبور نیستند برای نان خوردن آدم بکشند #کتاب سفر به انتهای شب

رای ها امتیاز پولدارها مجبور نیستند برای نان خوردن آدم بکشند #کتاب سفر به انتهای شب پولدارها مجبور نیستند برای نان خوردن آدم بکشند. به‌قول خودشان آدم‌ها را به کار وا می‌دارند. به کسی صدمه‌ای نمی‌زنند. پول می‌دهند. همه برای خوشامدشان هرکاری می‌کنند و همه هم راضی‌اند. زن‌های تو‌دل‌برو دارند، …

جملات زیبا از کتاب‌های مشهور، بیو کتاب، جملات کوتاه ماندگار درباره کتاب‌ها
هرچه بیشتر ثروت و‌ قدرت داشته‌‌باشی‌ اون‌ها هم بیشتر تو‌ رو دارن #کتاب مسئله اسپینوزا

رای ها امتیاز هرچه بیشتر ثروت و‌ قدرت داشته‌‌باشی‌ اون‌ها هم بیشتر تو‌ رو دارن #کتاب مسئله اسپینوزا هرچه بیشتر ثروت و‌ قدرت داشته‌‌باشی‌ اون‌ها هم بیشتر تو‌ رو دارن. خودت و‌ در جامعه‌ای جا بده که کمترین اضطراب و برای تو داره. با کسی ازدواج کن که احساسی شبیه …

جملات زیبا از کتاب‌های مشهور، بیو کتاب، جملات کوتاه ماندگار درباره کتاب‌ها
عقاید ساختگی، آسودگی ساختگی و شکننده هم درپی دارد! #کتاب مسئله اسپینوزا

رای ها امتیاز عقاید ساختگی، آسودگی ساختگی و شکننده هم درپی دارد! #کتاب مسئله اسپینوزا عقاید ساختگی، آسودگی ساختگی و شکننده هم در پی دارد. ? کتاب مسئله اسپینوزا ✍️ نویسنده اروین یالوم # بیو # جملات زیبا از کتاب‌ های مشهور ? پیشنهاد: نمی‌توانید تنها با منطق طبیعت را کنار …

0
افکار شما را دوست دارم، لطفا نظر دهیدx
()
x